職場や上司にイライラしないために

何十年も人生経験を重ねてくれば
必ずイライラしたりうまくいかなかったりすることもあると思います。
自分でしっかりと調整ができる人もいれば抱え込んで一人で悩んでしまう人もいます。
ストレスを多く抱える職場であればなおさらでしょう。

会社員の悩みの一つに職場の人間関係が挙げられます。
嫌いな上司からの不条理な命令など。
そのストレスから回避するために最も大切なことを私なりにまとめてみます。

最も簡単な方法は

自分から環境を変えること。

相手が異動するまで自分で我慢するのは人生の時間の無駄。
それであれば自分から環境を変えてしまうというのは一つの手段としてあります。
しかし、「今の仕事環境が人間関係を除けば最高である」
「給料の面や仕事のやりがいがある」
それが上回るのであれば自分が幸せな方を選んで続ければいいと思います。

しかし多くの人は
辞めない理由を無理につけてしまって辛くなっているのではないでしょうか。
悩みの一つに
「常に嫌な上司の顔を思い出してしまうこと」があります。
こうなるのは最悪です。
あなたの時間をその嫌な印象で埋め尽くされるのは負けです。
そうではなく、その上司のことを頭から抹消すること。考えている時間が無駄。
もはや嫌でも頭の中に出てきてしまうというのは自分が支配されている状況ですので
頭から全て抹消して無の状態で付き合わないといけません。

そういったストレスを回避するために

選択肢を持つことが重要です。

必ずしも、やりたくないことや理不尽なことを言われたりします。
しかし、これはすごく当然のことなんです。
自分が会社員という雇われる立場にいる時にはどうしてもしょうがない部分です。
一方でそれを我慢していれば今のところ身を保証してくれています。
給料も上がり続けて行くと思います。(この先どうなってくるかはわかりませんが)

相談を受ける中で
今の環境に不満を持っている方が本当に多いです。
必ず誰かしら何かの不安を持っています。
当然その不満、怒りが原動力となって覚醒する人もいると思いますが
多くの人はストレスで仕事をしたくない
職場に行きたくないなどの悩みを抱えているんだと思います。
私だったらとりあえず
会社員で一つの道を極めた上でそのほかのことに挑戦してみます。

何か自分でやってみたいビジネス。
初めは副業でも何でもいいので好きなことにとことんハマってみて
それがビジネスになるかどうかトライをしてみることが大切です。

そうして自分で別のお金のルートができれば今の仕事も思いっきって
いい意味でミスを恐れずに挑戦できると思います。
やってもいないのにやった気持ちで頭でっかちになるのはもったいないと思います。

私はフリーになって、ある程度自分の時間も自由に取れるようになったことで
自分と向き合う時間を増やし自分にとっての幸せとは何かを考えることができました。
結局ストレスやイライラしてしまうことは外的な要因が多く
自分では解決できない悩みが多いと思うので
その環境がなくても全く困らないくらい自分で努力し
他のことに挑戦してみては?というのが感想です。

やりたいことがあるなら挑戦してみなければ
一生自分の好きなことができずに終わってしまうのではないでしょうか?

環境のせいにするのはもうやめましょう。
まずは自分で始められる1つのことでいいので展開させてみましょう。

少し忙しくなるかもしれませんが嫌いな上司に会わなくていい。
嫌いな職場にいつかは行かなくても生活して行けるようになると考えたら
その苦しさも乗り越えられるのではないでしょうか。
とりあえず自分の手の及ばない周りのことを考えるのではなく
自分で出来ることに集中してみましょう!
仕事や職場での悩みが多かったので
私なりの解決法やメンタル転換の方法を書いてみました。

ご意見や感想もお待ちしています!!

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